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厦门练习洗髓功心得分享

练习洗髓功2019-05-30打印

本人是乾易居易筋洗髓功的学员,在练习之前,自己对洗髓功法已经接触有很长时间,以前听朋友介绍过,也上网专门了解过,后来专门找到乾易居这里。

在参加了训练班后,先是学习吐纳功法,每天吐纳320下,曾经自以为身体还不错,在开始进行核心功法垂吊之前,脑海里对于垂吊什么感受,曾出现100种不同的想法,但是垂吊那一刻,脑海里就一种想法,那就是:眼高手低,力不从心。第一次垂吊刚开始一块砖,重量4斤,老师协助束丝时候,外肾有点不适应,稍微捆绑紧的时候会疼痛,继续吐纳,疼痛减少一点。站起来吸气发现还行,不是那么重。当吐纳100下的时候,脊背和前额已经有微汗出来。老师加了一块2斤重的铁块,感觉一下子有了重量,双腿开始颤抖,感觉承受不住了,有种想放弃的感觉,老师一直在旁边加持能量,给予鼓励。

猛吸一口气,吐出,再吸,再吐...如此吐纳十几下,慢慢感觉不是那么重了。继续垂吊吐纳,浑身的汗已经很多了,痒痒的。最后还有20次,感觉右胳膊从隔壁肘到手指,开始麻木,手指动不了,但能感觉到,就是使不出力气。

那种感觉麻麻的、胀胀的,有时候感觉挺舒服,有时候感觉小恐怖。

就在这种纠结心态中,第一次垂吊终于在颤颤巍巍中大功告成,垂吊6斤成功。然后就是拍打环节,在拍打完后终于感觉到了易筋洗髓功的魅力之处,拍打顺序拍打方法都是有着严格的要求,在拍打完后感觉到全身通泰,一身轻松,到底是怎样的感觉呢?说不是很清楚,是一种发自内心的一种舒服,不只是汗水和泪水,更有种顶礼膜拜的那种冲动!

易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

学员风采

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