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  • 盲目修炼洗髓功有哪些坏处?
    盲目修炼洗髓功有哪些坏处? 2020-04-21

    洗髓功强身健体由于作用明显从而得到很多朋友的认可,同时也有很多洗髓功的爱好者由于对洗髓功不太了解,或者只是知道一些皮毛,就自己盲目的吊重,就造成了一些局部拉伤的情...

  • 私自练习洗髓功会有哪些危害?
    私自练习洗髓功会有哪些危害? 2020-03-30

    近期接到很多前来求助的人,都是因为自行在家易筋洗髓功,不懂方法看视频或看书自己练功而受伤的,尤其是天冷了更易受伤。下面由乾易居洗髓功的导师为大家分享私自练习洗髓功...

  • 你知道健康因素都有哪些吗?
    你知道健康因素都有哪些吗? 2020-03-19

    对于社会大部分人来说,身体不舒服就先吃药或者找大夫,都会把医疗方面的选择作为最主要的康复方式,其实有些本末倒置。 特别是已经步入五零后的这群人,年轻时经历了很多的风...

  • 减肥常见的几种误区,很多人都做错了,看看你中了几个?
    减肥常见的几种误区,很多人都做错了,看看你中了几个? 2020-03-12

    相信大家都听说过三月不减肥,六月徒伤悲这句话。春天已经到了,夏天还会远吗?为了夏天能穿上美美的衣服,很多都开始进行减肥。但是,因为很多人不知道造成肥胖的根源在哪,...

  • 再读毛泽东《七律二首·送瘟神》
    再读毛泽东《七律二首·送瘟神》 2020-03-06

    古代传说认为瘟疫也有主管的神,这就是瘟神,也叫疫鬼。血吸虫病曾在我国南方广为流行,这一威胁在解放初期依然存在,成为旧中国遗留下来的一个历史包袱。毛泽东一向关心人民...

  • 普通人如何为抗击疫情作贡献?共情能力不可少
    普通人如何为抗击疫情作贡献?共情能力不可少 2020-03-06

    近日,中国世界卫生组织新型冠状病毒肺炎联合专家考察组评估称,正是由于中国采用全政府、全社会这一方法,避免了少则万余、多则数十万病例出现。其中让外方组长、世界卫生组...

  • 擦亮眼睛 远离这些 “洋养生”陷阱
    擦亮眼睛 远离这些 “洋养生”陷阱 2020-03-06

    磁疗、白藜芦醇、羊胎素、酸碱体质、酵素……在刚刚过去的2019年,这些漂洋过海而来的养生新概念,不知掏空了多少女性的腰包。尽管不少“伪养生”陷阱已被揭穿,但很多人还是将...

  • 4位患者的方舱日记:经历生死考验,方知珍惜健康
    4位患者的方舱日记:经历生死考验,方知珍惜健康 2020-03-06

    截至2月22日,武汉已经有15家方舱医院开舱收治新冠肺炎病人,应收尽收逐步出现成效。来自全国各地的72支医疗队入驻,进一步提高了救治能力。 以下是4位已经康复出舱或者正在方舱...

  • 洗髓功为什么这么多人学不会?
    洗髓功为什么这么多人学不会? 2020-01-15

    洗髓功传承一千多年,下体吊重更是令人震惊和稀奇,近几年来,洗髓功如雨后春笋般在全国各地出现,越来越多的人开始认识洗髓功,也有越来越多的人在开始尝试练习洗髓功。洗髓...

  • 小寒时节到,养生知识知多少?
    小寒时节到,养生知识知多少? 2020-01-07

    一、食饮有节,早卧晚起,“保藏”阳气 小寒季节,早睡晚起 《黄帝内经•上古天真论》明确指出:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。...

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易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

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