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洗髓功能自学吗?

厦门养生2019-11-18打印

洗髓功在近段时间是非常备受关注的一个话题,因为听说练习之后对男女都有帮助,并且还能延年益寿,改善身体。而近几年随着练习的人不断增多,所以影响的人也越来越多,有的人觉得很简单会问洗髓功能自学吗?下面就让乾易居的老师来为大家讲解一下。

1、通过查看那些练习洗髓功的人,看着别人各种恢复自信,身体越来越年轻,让许多人不由想着自己也想要练习,但是又因为练习洗髓功可能还真的没被所有人民接受和认可,所以感觉不好意思,于是就想要自己自学。但是洗髓功能自学吗?

2、其实现在互联网的快速发展,许多想要学习的东西都可以通过网上查询来找到的,洗髓功也不例外,只要多查多总结,也是能够学到一点东西的。 不过洗髓功的精髓可远远不止网上流传出来的那些内容,所以自学终归是有限的。

3、另外自学找不多正确的、全面的练习方法还不是重要的一点,关键在于自学很容易学错,容易学偏,而错误的练习结果就是不仅没有起到效果,甚至是出现反效果,严重的时候还会造成不可挽救的伤害,所以关于洗髓功的练习是不建议自学的。举个简单的例子,看似简单的垂吊,如果练习错误了,可能会让你后悔一生。

即便是有专业人员的教导下也尽量不要独自随便练习,除非当你掌握了所有的要点,指导老师说可以独自多加练习了,否则都不要擅自主张的自学或者为了达到更好的效果而增加练习,这样很容易让你感慨:“早知如此,何必当初”的感慨。

易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

学员风采

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