乾易居>打坐
  • 打坐禅定2020-03-17

    闭上眼睛坐着,交叉膝盖,调整呼吸,把你的手放在一个特定的位置,什么都不要想。身体是干净的,心灵是干净的,身体和心灵是纯洁的。在冥想中,腿部的动脉不含血液。全身的血...

  • 打坐禅定的好处功效有哪些?2019-10-23

    打坐禅定作为洗髓功的最后一式尤为重要,打坐禅定要如何去做,打坐禅定怎么才会有效果,如果进入不了状态就会没有效果的,打坐禅定需要有特殊方法,下面由乾易居洗髓功的工作...

  • 打坐有什么作用?2019-08-21

    了解洗髓功之后,会发现洗髓功是分为动功和静功的,两者相辅同等重要。其中打坐就是属于静功,但是许多人却对打坐不太了解,不知道打坐有什么用,下面就让乾易居的师傅来为大...

  • 揭秘少林洗髓功——打坐2019-03-31

    打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的绝佳方法。 静坐建议 1、双盘人人可练,即使...

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易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

学员风采

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