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  • 洗髓功呼吸吐纳的练习注意要点
    洗髓功呼吸吐纳的练习注意要点 2020-01-17

    说起洗髓功的核心功法垂吊,没练过的是心驰神往,蠢蠢欲动;练过的师兄是敲骨吸髓,回味无穷。洗髓功呼吸吐纳也是至关重要的。下面由乾易居洗髓功的工作人员为大家分享洗髓功呼...

  • 修炼洗髓功冲关是什么?
    修炼洗髓功冲关是什么? 2020-01-10

    练习洗髓功能迅速的打通人体的任督二脉,激活干细胞。它将生理机能的活力,彻底的激发出来,使衰弱的机能,再度起死回生,有效的防止生理的老化现象,使您延年益寿。那么,修...

  • 洗髓功怎么入门?
    洗髓功怎么入门? 2020-01-07

    练习过洗髓功的朋友都知道洗髓功能是一种不需要任何药品,补品,靠自身锻炼来增强自身身体素质的一种养生方法。但是,也有很多朋友在练习洗髓功的时候不知道怎么入门,练习起...

  • 易筋洗髓功的呼吸窍门?
    易筋洗髓功的呼吸窍门? 2020-01-06

    随着社会的不断进步和发展,人们的思想程度越来越高,对养生也是非常的重视,越来越多的人修炼易筋洗髓功,很多的人只是进行了解却没有进行修炼,因为他们不知道到修炼易筋洗...

  • 阳气是最好的医生!
    阳气是最好的医生! 2020-01-02

    「阳气不到就是病」阳气是人身上最好的治病良药,养生治病首先要扶阳,80% 的现代人都阳气不足。 什么是阳气? 人体的阳气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气、...

  • 洗髓功行功守则?
    洗髓功行功守则? 2020-01-02

    根部即外肾垂吊,外肾是人体会阴穴所在,也就是任脉、督脉、冲脉三脉的汇集之地这是洗髓功的核心。修炼洗髓功能打通任督二脉,促进身体机能恢复。那么,洗髓功的行功守则你知...

  • 洗髓功之神秘的会阴穴
    洗髓功之神秘的会阴穴 2019-12-31

    会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相呼...

  • 洗髓功之踮脚跟是好的扶阳方法!
    洗髓功之踮脚跟是好的扶阳方法! 2019-12-30

    中医认为,手脚冰凉是一种闭症,所谓闭即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白...

  • 洗髓功——保精固肾功
    洗髓功——保精固肾功 2019-12-29

    众所周知,丹经道书里介绍的练功方法甚多,但对初学者而言,其实只须把握长筋以运气,调息以凝神,固肾以保精三条,也就能够渐入门径了。精者,禀赋于先天,得养于后天,乃气...

  • 什么是洗髓功三调
    什么是洗髓功三调 2019-12-27

    调身,调息 调心 ,洗髓功的锻炼的实质内容是锻炼人体的精气神而人的生命是神气形三者统一体在生命运动过程中,神主意,意帅气,气引形 ,神意气对形体来说占主导地位,而神意...

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易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

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