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洗髓功如何打通任督二脉?

洗髓功练习2019-09-03打印

外练筋骨皮,内练一口气,这是从古人下面流传下来的,所谓的气能做什么呢,其实都是为了打通经脉,在修炼洗髓功当中我们需要把修炼出来的气进行打通任督二脉,任督二脉只要是稍微了解过的武术的人都知道,那么该如何打通呢,下面让乾易居洗髓功的工作人员和您分享洗髓功如何打通任督二脉。

1:我们要打通任督二脉必须知道任督二脉是什么,在哪里,打通有什么作用,任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴:,这就是任督二脉。

2:我们知道任督二脉处在的位置之后就通过修炼洗髓功意守丹田,将修炼的气聚集到丹田,从丹田顺着任脉往下经过会阴穴,冲破尾闾、夹脊、玉枕三大关隘,最后到达头顶的百会穴,再通过“鹊桥”向下进入任脉直至回到丹田,完成一个循环,这样就是打通了任督二脉。

3:打通任督二脉对我们身体有什么好处呢。任脉主血,为阴脉之海;督脉主气,为阳脉之海。通过打通任督二脉来让我们得身体机能得到增强,能够让我们身体更加的健康。

我们在打通任督二脉之前一定要做好万全的准备,要学习人体的经脉知识,也要有一定的中医知识,没有做好准备的情况之下,进行打通任督二脉是非常危险的行为,为了自己的安全着想要找到正确的方式在进行打通任督二脉。

易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

学员风采

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