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《洗髓经》讲了些什么?

洗髓经教学2019-11-05打印

对于《易筋经》来说,随着金庸热的兴起,很早就为人们所熟知。但是关于洗髓经的介绍就比较少了,被少林寺雪藏,很少外露。今天就和师兄们分享一下《洗髓经》都讲了些什么,以求“同修炼,共传承”。

《洗髓经总义》从“如是我闻时,佛告须菩提”直到“如来大慈悲,演此为洗髓。”都是告诫我们不要虚度时光,不明是非,醉生梦死。即苦海无涯,回头是岸。不论这些话的对错,他实质是告诉我们,相由心生,相随心灭,人世界的苦难欢乐不过一枕黄粱,我们不要过于追求世间红尘名利。然而我们不追求名利,那该做什么呢?

很简单,就是修性命!性乃德行、品性、思想觉悟等等难以言喻的东西,可以理解为大彻大悟,至于什么是大彻大悟,个人有个人的理解,该经文也没有详细说明。而命则容易理解,就是我们的臭皮囊,没了它,人也就死了,所以要修炼它。

该经文有一半是告诫我们不要浪费生命,虚度时光,应该去修性命才对。修性命除其本意外,按经书所言。理解为要明白自己的人生价值,不要被红尘俗世许多斑怪陆离的东西蒙蔽了双眼。什么是自己的人生价值,要明白这一点不容易,要在红尘里打滚很多年才知道。要明白人生价值,除了要有足够的思想觉悟,也要有好身体,要是天天生病,半死不活,还谈什么人生价值。有了人生价值,也得有好的身体好的心性实现。

后面一半经文主要是实修了,“两目内含光,鼻中运息微。腹中觉空虚,正宜纳清煦。”这两句最好理解,就是说双目神光内敛,舌抵上腭,气由鼻呼出,呼吸用腹式呼吸,平时多呼吸新鲜空气,多晒晒太阳、晒晒月亮。剩下的就比较隐晦了,我对其自然有一番理解,但不便详说,因为很可能是错误的。

洗髓经简简单单的一篇经文,对后世影响很深。它具有这么深的影响力,不仅仅是因为它是禅宗初祖达摩写的经文,更重要的是,这篇经文确实能给人们带来无穷益处。

易筋洗髓

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

学员风采

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